반응형 -280 고구마 효능 겨울에 꼭 챙겨야하는 이유 고구마 효능 겨울에 꼭 챙겨야하는 이유 고구마의 계절인 겨울이 조금씩 다가오고 있습니다. 고구마는 우리에게 익숙한 음식 중 하나인데요. 다이어트 식품으로서도 대표적이며, 어릴 적 겨울이 되면 길거리에서 사서 먹은 군고구마도 떠오르기도 합니다. 최근에는 편의점에서도 군고구마를 판매하고 있습니다만, 최근에는 집에서도 간단하게 에어 플라이어로도 먹을 수 있는데요. 고구마는 생으로 먹어도 맛있고, 쪄서 먹어도 맛있는 국민 간식입니다. 오늘은 국민 간식인 고구마의 효능에 대해 알아보겠습니다. 고구마 효능 1 : 혈관 건강 고구마에 풍부하게 함유된 항산화 성분 비타민 C와 니아신 성분이 혈압 완화와 혈액 중의 염증 완화에 효과가 있습니다. 뿐만 아니라 고구마에 있는 칼륨 성분은 신체의 나트륨 배출을 돕고 혈압 상승.. 2022. 9. 28. 마늘 효능 건강을 위해서는 꼭! 마늘 효능 건강을 위해서는 꼭! 마늘 효능 : ◎ 혈압 조절 심근경색과 뇌졸중과 같은 심혈관 질환은 가장 무서운 질병 중에 하나인데요. 고혈압이 이러한 질병의 가장 큰 요인 중 하나입니다. 그러나 마늘에 함유된 성분인 알리신은 혈압을 낮추는 작용이 있습니다. 이 덕분에 마늘은 혈압을 잘 조절할 수 있는 식품 중에 하나입니다. 마늘 효능 : ◎콜레스테롤 개선 마늘에 콜레스테롤 수치와 "나쁜" LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능이 있다고합니다. 그러나 "좋은" HDL 콜레스테롤 값에는 큰 영향이 없습니다. LDL 콜레스테롤은 심혈관 질환을 일으키는 요인 중 하나입니다. 동맥 벽에 쌓여 혈압 상승을 일으켜 심장에 영향을 줍니다. 마늘 섭취로 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능을 얻을 수 있습니다. 마늘 효.. 2022. 9. 26. 호랑이 꿈해몽 길몽이 되는 꿈? 호랑이 꿈해몽 길몽이 되는 꿈? 호랑이 꿈해몽 : 꿈속의 백호 백호가 꿈속에 나오는 것은 실생활에서 가지고 있는 직관적인 지혜, 창조적인 아이디어, 특별한 재능을 의미합니다. 하얀 호랑이는 특이한 종이므로 꿈에 나타나는 것은 당신을 비열하게 만드는 특별한 자질을 상징합니다. 그것은 당신이 그러한 직관적인 재능을 개발하고 키우고, 당신의 성장과 혁신을 촉진하는 것을 상기시킵니다. 호랑이 꿈해몽 : 부상을 입은 호랑이 꿈의 의미 부상을 입은 호랑이는 당신을 몰래 노리는 라이벌 또는 적을 의미합니다. 당신의 성공에 질투하고 있는 사람들이 있습니다. 따라서 이 꿈은 부정적인 의미를 가지고 있습니다. 이 사람으로 인해 당신이 다치거나 부상을 입을 수 있습니다. 그 사람은 당신에게 원한과 분노를 안고 있습니다. 그.. 2022. 9. 24. 돈 꿈 동전이 나오는 꿈의 의미 돈 꿈 동전이 나오는 꿈의 의미 우선 꿈에서 동전이 의미하는 것은 금전, 재물, 애정운 등을 나타내고 있다고 합니다. 그러나 상황에 따라 해석이 조금씩 다르다고 하기 때문에, 어떤 꿈이 길몽이고, 어떤 꿈이 흉몽인지, 좀 더 자세하게 알아보겠습니다. 돈 꿈 : ● 동전 지갑의 꿈 꿈속에서 동전지갑을 들고 있는 모습이 인상적이였다면, 현재 당신이 하는 일에 대해 걱정이 많이 생긴 상황에서 새로운 사람이나 지인이 문제를 함께 고민하고 해결해주는 것을 암시하는 꿈이라고 합니다. 돈 꿈 : ● 동전 주는 꿈 동전을 누군가에게 주는 꿈은 가족이나 주위의 지인, 친구와 갈등이나 싸움이 일어나, 사이가 나빠지는 꿈이라고 합니다. 현실에서도 돈을 누군가에게 쉽게 빌려주게 되면 그로 인해 스트레스도 생기고 좋지 않은 일.. 2022. 9. 22. 이전 1 ··· 54 55 56 57 58 59 60 ··· 70 다음 반응형
